Attention changement d'horaire à partir du 1er mai : le cours du vendredi aura lieu le Jeudi de 19h30 à 20h30 (Qi Gong,  Tian Gan Gong - tronc Céleste) (en distanciel)  A partir du premier juin 2023 toutes les séances se dérouleront dans le parc du château des Rohan.

Le terme Qigong désigne les nombreuses méthodes d’entretien de la Vie (yang sheng, 養生) issues de la Chine traditionnelle.

Nous puisons dans le vaste réservoir d’exercices issus de la méthode Hunyuan. Composées notamment d’exercices gymniques, d’automassages et de pratiques méditatives, cette méthode propose un enseignement particulièrement riche.

Plus précisément, ces cours hebdomadaires couvrent 3 aspects issus des méthodes corporelles d'entretien de la santé du style Hunyuan :

• le Fang Song Gong (travail du relâchement),
• Le Chan Si Gong (travail du "déroulement de la soie", c'est-à-dire de la fluidité et de la coordination) 
• le Hunyuan Qi Gong (avec son évolution, le Hunyuan Nei Gong), travail de mise en accord de l'intention et du mouvement).

Remarque : les séances de Taiji Quan, se déroulant en présentiel, ne sont pas filmées, en conséquence  les replays ne peuvent être proposés.

Ji Ben Gong

(Déroulement de la Soie)

Mardi SOIR

19h30 à 20h30

Tian Gan Gong

(Tronc Céleste)

Jeudi soir

19h30 à 20h30

Travail Energétique

Mercredi soir

19h30 à 20h30

Attention séance en présentiel

non filmée !

îlot du Moulin à Saverne

• Participer en distanciel

• Voir le "replay" des Séances

Accès aux Membres Actifs

cliquer sur le bouton concerné ci-contre !

Seuls les membres inscrits, et à jour de de leur cotisation, accèdent aux séances en distanciel et/ou en replay

Cette originalité du CedeHY s’exprime au travers d'angles complémentaires : 

• l’étude des principes fondateurs de la médecine chinoise et, plus largement, de la culture chinoise ancienne (langue, histoire, philosophie, etc.) qui l’a vu se développer. 
• l’apprentissage de méthodes traditionnelles de Qigong (Hunyuan Neigong, Hunyuan Fang Song Gong, Hunyuan Chan Si Gong, Hunyuan Taiji Chi Gong, Hunyuan Taiji Bang Gong, etc.) ou de Taiji Quan (Xinyi Hunyuan Taiji Quan), en tant que pratiques individuelles d’entretien de la santé. 

Accès Exceptionnel en distanciel

• participer aux séances en visio conférence : faire la demande ici pour obtenir l'accès

attention au délai de réponse, au plus tard dans les 48h !

• participer aux séances en présentiel, vous présenter 5 minutes avant le début de la séance, au lieu de pratique (Centre Socio Culturel, Îlot du Moulin à Saverne)

Sortie du 25 mai - Mont St Michel (St Jean les Saverne)

Le 25 mai 2023 l'association vous propose une sortie d'une demie journée au Mont Saint Michel à Saint Jean les Saverne dans le but de nous retrouver tous ensemble et de préparer la prochaine saison 2023/2024.

Le programme : 

• 9h00 à  9h30 Accueil au chalet
• 9h30 à 11h00 Qi Gong + Taïchi (programme adapté par Olivier aux participants)
• 11h00 à 12h00 échanges sur le bilan de l'année écoulée et sur vos attentes pour la nouvelle année, en toute convivialité autour d'un verre de l'amitié. 
• 12h00 à  13h30 pour ceux qui le souhaitent,  poursuite des échanges autour d'un repas partagé.

Chacun apporte un peu quelque chose à manger et on partage. (Pensez à vos assiettes,  verres et couverts)

Les boissons seront offertes par l'association. 

(Programme adapté en fonction de la météo,  ou  annulé si temps est vraiment trop mauvais. Décision prise  la veille)

Participer en présentiel et / ou en distanciel (visio) aux séances hebdomadaires proposées par le CedeHY ?

Inscription ici pour devenir MEMBRE actif de l'association CedeHY !

Devenir Membre de Base pour   : 

• participer à la vie de l'association (divers évènements organisés : fête du nouvel an chinois par exemple, etc.)
• obtenir un tarif préférentiel (ateliers, stages, etc.)

S'inscrire :

⇒ en ligne 

⇒ télécharger le bulletin d'inscription "Membre Base"

Pratiquer les AH Qi Gong et/ou Taiji Quan (membres actifs) : 

• Informations utiles
• S'inscrire :

⇒ en ligne 

⇒ télécharger le bulletin d'inscription pour "Membre Actif" pratiquant les AH (Activités Hebdomadaires)

Je voudrais tout d’abord vous remercier, les nouveaux membres qui nous ont rejoints à la rentrée ainsi les anciens membres pour leur fidélité. Grâce à vous et à la confiance que vous nous accordez, notre association peut aborder sereinement cette nouvelle saison.

Pour la saison 2023/2024 nous avons renoué avec des séances exclusivement en présentiel. Les séances de Taiji Quan continuent l’apprentissage des 24 mouvements avec la séance débutants (lundi matin) et la séance du jeudi matin pour un approfondissement des 24 mouvements suivi d’un début d’incursion dans les 48 mouvements . A la demande générale nous avons également repris les séances de Dao Yin Qi Gong qui est apparenté à de la gymnastique taoïste.

A travers ces séances d’apprentissage vous allez acquérir et/ou perfectionner des méthodes qui vous permettront d’entretenir et de maintenir votre santé grâce à une pratique personnelle régulière en plus des séances en groupe.

Plus vous pratiquerez, plus vous ressentirez les bienfaits de ces disciplines.

Je tiens également à remercier Olivier, notre professeur, pour sa capacité à transmettre ses connaissances et surtout sa pédagogie qui nous fait sentir à travers des mots la justesse du mouvement ainsi que les subtilités de ces pratiques. Merci Olivier.

Enfin en cette période de fin d’année j’en profite pour vous souhaiter à vous et à votre famille un joyeux Noël et pour la nouvelle Année, santé, bonheur et beaucoup de succès pour vos projets.

Charles Baltzer

Président