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SAVERNE
Le terme Qigong désigne les nombreuses méthodes d’entretien de la Vie (yang sheng, 養生) issues de la Chine traditionnelle.
Actuellement le CedeHY enseigne le Dao Yin Qi Gong qui puise ses sources dans les exercices de santé autrefois pratiqués en Chine par les moines taoïstes dans le cadre de leurs exercices spirituels debout, couché ou assis.
Remarque : le Qi Gong enseigné durant la saison est retenu lors de l'assemblée générale
Le Taiji Quan est une autre discipline d'origine chinoise. A la fois art martial et art d'entretien de la santé, il repose sur l'apprentissage, l'étude, puis le perfectionnement d'un enchaînement de mouvements codifiés.
Cette chorégraphie est constituée de mouvements martiaux et permet au corps de réapprendre à se mouvoir avec coordination et harmonie.
Il existe de nombreux styles de Taiji Quan. Au CedeHY, nous enseignons le Hunyuan Taiji Quan qui a été diffusée de part le monde par le regretté Maître Feng Zhi-qiang.
Le curriculum de cette école est très complet et se compose, notamment, des éléments suivants :
le style Hunyuan de Taiji Quan transmet plusieurs enchaînements à mains nues.
Au CedeHY, nous enseignons principalement les formes en 24 mouvements et en 48 mouvements créées par Maître Feng Zhi-qiang.
La pratique à mains nues constitue le cœur de la pratique du Taiji Quan. Les mouvements du style Hunyuan sont basés sur la notion de cercle et de spirale.
Qi Gong, Taiji Quan, Médecine Chinoise