Qi Gong - Taiji Quan - Médecine Chinoise

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Séances Qi Gong et / ou Taiji Quan

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La pratique au CedeHY (Qi Gong, Taiji Quan, ...) 

La pratique du Taiji Quan ou du Qi Gong repose sur la notion traditionnelle de Gong Fu (parfois transcrit en Kung Fu). Contrairement à une idée communément répandue, Gong Fu ne désigne pas le nom des arts martiaux chinois. Il s’agit en réalité d’une notion bien plus large qui sous-tend la pratique de n’importe quelle discipline traditionnelle chinoise, martiale ou non.


L’expression Gong Fu désigne les efforts réalisés au travers d’une pratique dans le but d’atteindre un niveau de maîtrise élevé. Cette maîtrise requiert, et en même temps développe, des qualités humaines particulières que la Tradition chinoise porte en haute estime : patience, humilité, endurance, persévérance, courage, etc.


Il est donc essentiel de bien comprendre la différence entre la pratique d’un art (Taiji Quan ou Qi Gong, par exemple) et l’apprentissage de la pratique de ces arts.


L’apprentissage de la pratique se fait avec un enseignant, souvent collectivement, à un rythme habituellement hebdomadaire. Ce sont les cours réguliers que nous proposons chaque semaine.


La pratique de l’art, quant à elle, se fait individuellement et, idéalement, quotidiennement. Ce sont les temps passés chaque jour, de votre côté, pour perfectionner votre pratique.


Ces deux aspects (apprentissage collectif / pratique individuelle) sont les deux moteurs permettant à tout pratiquant de tirer le maximum de bienfaits de ces disciplines et de développer un « bon Gong Fu », pour reprendre les termes chinois. Négliger l’un ou l’autre revient à vouloir utiliser un vélo avec une seule pédale : vous n’irez pas bien loin…

 

Olivier Hebting, praticien Médecine Chinoise 

La pratique au CedeHY (Qi Gong, Taiji Quan, ...)

La pratique du Taiji Quan ou du Qi Gong repose sur la notion traditionnelle de Gong Fu (parfois transcrit en Kung Fu). Contrairement à une idée communément répandue, Gong Fu ne désigne pas le nom des arts martiaux chinois. Il s’agit en réalité d’une notion bien plus large qui sous-tend la pratique de n’importe quelle discipline traditionnelle chinoise, martiale ou non.


L’expression Gong Fu désigne les efforts réalisés au travers d’une pratique dans le but d’atteindre un niveau de maîtrise élevé. Cette maîtrise requiert, et en même temps développe, des qualités humaines particulières que la Tradition chinoise porte en haute estime : patience, humilité, endurance, persévérance, courage, etc.


Il est donc essentiel de bien comprendre la différence entre la pratique d’un art (Taiji Quan ou Qi Gong, par exemple) et l’apprentissage de la pratique de ces arts.


L’apprentissage de la pratique se fait avec un enseignant, souvent collectivement, à un rythme habituellement hebdomadaire. Ce sont les cours réguliers que nous proposons chaque semaine.


La pratique de l’art, quant à elle, se fait individuellement et, idéalement, quotidiennement. Ce sont les temps passés chaque jour, de votre côté, pour perfectionner votre pratique.


Ces deux aspects (apprentissage collectif / pratique individuelle) sont les deux moteurs permettant à tout pratiquant de tirer le maximum de bienfaits de ces disciplines et de développer un « bon Gong Fu », pour reprendre les termes chinois. Négliger l’un ou l’autre revient à vouloir utiliser un vélo avec une seule pédale : vous n’irez pas bien loin…

Aucun niveau n'est requis pour ces cours qui s'adressent à celles et ceux qui désirent découvrir et/ou pratiquer ces disciplines pour leur bien-être et leur bonne santé. 


Si vous souhaitez avoir un aperçu de la pratique de ces disciplines, vous pourrez bénéficier, sans engagement, de la gratuité de deux cours d’essai. Ce pourra être aussi l'occasion d'échanger  avec le professeur et les pratiquants.

à partir du 19 septembre

 

Reprise des activités hebdomadaires

Voir les horaires ici

 

Activités Hebdomadaires : Taiji Quan et Qi Gong

Reprise de nos séances hebdomadaires le 19 septembre !

 

Taiji Quan :

Enseignement et perfectionnement de la forme Hun Yuan des 24 mouvements

Séances en présentiel au centre socio-culturel de l'Îlot du Moulin à SAVERNE

 

Qi Gong :

      • Ji Ben Gong : Déroulement de la soie (distanciel)
      • Travail Energétique (présentiel)
      • Tian Gan Gong : Tronc Céleste (distanciel)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Remarques :

Les séances en distanciel sont filmées et seront disponibles en replay via l'espace adhérent.

A partir du 3 mai, toutes les séances auront lieu en présentiel et en extérieur !

Aucun niveau n'est requis pour ces cours qui s'adressent à celles et ceux qui désirent découvrir et/ou pratiquer ces disciplines pour leur bien-être et leur bonne santé. 


Si vous souhaitez avoir un aperçu de la pratique de ces disciplines, vous pourrez bénéficier, sans engagement, de la gratuité de deux cours d’essai. Ce pourra être aussi l'occasion d'échanger  avec le professeur et les pratiquants.

 

 

 

 

 

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