Qi Gong - Taiji Quan - Médecine Chinoise

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Association à but non lucratif

SAVERNE

Cercle d'Etudes Hun Yuan

Horaires des Séances hebdomadaires

Remarques sur l'enseignement du Qi Gong

  • Cours du jeudi matin

Pratique du Ji Ben Gong ou "Travail des Bases", consacré à la préparation du corps et permet de développer deux qualités essentielles à la pratique du Qi Gong (cours des mardi et mercredi) :

    1. le relachement corporel ou Fang Song,
    2. la coordination des différentes parties du corps entre elles.
  • Cours du mardi matin et du mercredi soir

Consacrés au travail énergétique ou Qi Gong.

    • préparation de l'intention,
    • nettoyage / purification énergétique du corps : chasser l'ancien,
    • nutrition / stimulation énergétique du corps : amener du neuf,
    • mobilisation / distribution énergétique du corps : faire bénéficier.

Qi Gong

Jour
Horaire Type Salle
Mardi 9h - 10h Travail énergétique Ottersthal
Mercredi 19h - 20h Travail énérgétique Saverne
Jeudi 9h - 10h

Déroulement

de la soie et travail du Tronc Céleste

Ottersthal

Taiji Quan

Forme des 24 mouvements

Jour
Horaire Forme Salle
Lundi 9h - 10h 1ère partie
Saverne
Mardi 19h - 20h 2ème partie
Ottersthal
Vendredi 9h - 10h 3ème partie
Ottersthal

Remarques sur l'enseignement du Taiji Quan

Forme à mains nues en 24 mouvements, créée par Maître Feng Zhi-qiang.

 

La forme est scindée en 3 parties. Chacune des séances est destinée à l'apprentissage et/ou au perfectionnement de l'une des 3 parties :

  • du début de la forme ou premier tiers, le lundi matin,
  • du deuxième tiers, le mardi soir,
  • de la dernière partie de la forme ou troisième tiers, le vendredi matin.

Nos salles

OTTERSTHAL

Salle Communale

Rue du Cimetière

67700 Otterthal

Participation aux séances hebdomadaires,

Tarif 20/21:

  • Participation à une seule séance hebdomadaire (à préciser lors de l'inscription) : 220,00 €

(tarif réduit : 190,00 €)

 

  • Participation à partir de deux séances hebdomadaires : 265,00 €

(tarif réduit : 225,00 €)

SAVERNE

Centre socio Culturel

Îlot du Moulin

67700 Saverne

Inscription Séances Hebdomadaires

 

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de renouvellement

 

 

  • Vous désirez adhérer au CedeHYet participer aux séances hebdomadaires

 

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d'inscription initiale

 

 

 

Quelle tenue pour pratiquer (Qigong - Taiji Quan) ?

  • une tenue de pratique souple qui vous laisse libre de vos mouvements,

 

  • des chaussons souples, type patins de gymnastique ou chaussons de Kungfu (magasins de sport),

 

  • éviter les chaussures de sport à semelle épaisse, type tennis ou running.